夏日养生吃甚么好？夏日5款养生药膳汤推选
时间：2025-03-18 07:53:14 来源： 分类：休闲
一 、夏日选虫草熟地老鸭汤
质料 ：冬虫草10克 ，养生养生药膳熟地黄40克，吃甚红枣（去核）6枚，好夏老鸭1只
调料 ：盐 、日款葱、汤推姜 、夏日选料酒过多
制作措施
：将冬虫草 、养生养生药膳熟地黄 、吃甚红枣洗净；老鸭宰杀后去毛 、好夏内脏、日款头颈及脚，汤推洗净后飞水
。夏日选
而后把冬虫草 、养生养生药膳熟地黄
、吃甚红枣放入鸭腹腔内 ，置于炖盅里
，加开水过多
，文火隔水炖3小时
。调味后即可食用 。
成果 ：滋肾补肺 、润燥止咳 。
二 、紫苏生姜红枣汤
质料 ：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克
制作措施 ：先将红枣放在清水里洗净 ，而后去掉枣核 ，再把姜切成片 。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里煮沸，之后改用文火炖30分钟 。而后将紫苏叶 、姜片捞进去 ，不断用文火煮15分钟 。
成果 ：此汤具备暖胃散寒 、助消化行气的熏染 。
三 、胡椒猪肚汤
质料 ：白胡椒30-50粒 ，猪肚1个，
调料 ：盐 、葱 、姜、料酒过多
