夏日养生吃甚么好?夏日5款养生药膳汤推选

2025-03-16 15:35:05 来源: 分类:休闲

一、夏日选虫草熟地老鸭汤

质料 :冬虫草10克  ,养生养生药膳熟地黄40克 ,吃甚红枣(去核)6枚  ,好夏老鸭1只

调料 :盐、日款葱  、汤推姜、夏日选料酒过多

制作措施 :将冬虫草 、养生养生药膳熟地黄 、吃甚红枣洗净;老鸭宰杀后去毛、好夏内脏 、日款头颈及脚 ,汤推洗净后飞水 。夏日选夏日养生吃甚么好
?夏日5款养生药膳汤推选而后把冬虫草 、养生养生药膳熟地黄 、吃甚红枣放入鸭腹腔内 ,置于炖盅里,加开水过多,文火隔水炖3小时 。调味后即可食用。

成果:滋肾补肺、润燥止咳 。

二 、紫苏生姜红枣汤

质料 :鲜紫苏叶10克,生姜3块  ,红枣15克

制作措施  :先将红枣放在清水里洗净 ,而后去掉枣核,再把姜切成片 。将鲜紫苏叶切成丝 ,与姜片 、红枣一起放入盛有温水的砂锅里煮沸,之后改用文火炖30分钟。而后将紫苏叶 、姜片捞进去,不断用文火煮15分钟。

成果:此汤具备暖胃散寒、助消化行气的熏染。

三、胡椒猪肚汤

质料 :白胡椒30-50粒 ,猪肚1个 ,

调料:盐、葱 、姜 、料酒过多

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